スプロケット交換！

本日、しばらくお預けとなっておりましたスプロケットの交換を．．．！

実は１０月のマレーシアツアーの１ヶ月ほど前に一度交換してたので
今回は手際がよく、自転車の天地をひっくり返してリアタイヤを外し、スプロケ交換、

タイヤを戻して、天地戻して１０分で作業完了

自転車にはお金かけない主義なので、必要最低限の工具しか購入しておりません。

実は最初に交換したスプロケを購入する際、ＴＲＥＫのＮさんに工具（チェーンに柄が

ついたやつ：名前は知りませんが．．）があるかと訊かれ、「えー、そのー、はぁ～！？」

どうみてもあのような高価な工具を１年に一度使うかどうか分からないのに購入する気に
なれません。

その時はチェーンも交換することにしてたので、その古いチェーン使やぁーいいじゃん

．．．みたいな（＾＾；

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かくしてあのへんてこな工具使わずに今回も難なくスプロケ交換に成功です。

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今回交換に使った工具

左から、古いチェーン、ロックリング回し、モンキーレンチ、とんかち．．以上！

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スダマカン式．．．古いチェーンを左足で踏ん付けてモンキーをとんかちで！

タイヤとホイールが傷付かないようにタオルをチェーンの下に敷きます。

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取り付けられたピカピカのスプロケット．．．ビューチホー！！

新・旧スプロケットを並べると．．．インナーの径がまるで違いますね！

まぁ．．前３枚あるからいいや！

スプロケ交換完了！

これでディレーラーもスプロケもロード系に！

古いスプロケット．．．マレーシアではスコールで泥まみれになりながら

よーう、がんばってくれました。

お疲れさま～　m(_ _;)m

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さっそくそこら辺を一回り．．．全然わかりませんね！（＾＾； 　

．．な、わけないはずですが！？　

とりあえず、次のロングライドが楽しみです！

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次はいよいよタイヤを２３Ｃに交換です！

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今日のチョコ．．．酒の肴にゴックン、「お預け！」

42.195km．．！

ＧＰＳのログ on Google Earth

Albslabでシミュレーションしてみたら、基山から博多駅まで約２４kmでした。
　↓↓↓
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=43506195dd2432f483edbd128858d3e9

誤差を考慮しても、この間を往復したら４２．１９５ｋｍ + α にはなるはずです。

１月２５日（日）午前６時２３分、基山の自宅をスタート！
もう３０年以上走ったことなんか全然無いのに．．．

２００ｍ程走ったところで息は切れるは、足はもつれるはで、 予定通り歩きへ。

まだ薄暗い朝７時過ぎ．．．雪景色がすがすがしい！！　やる気満々。

雪でビチャビチャになりながらも、充実感と共に１１時３０分に博多駅に到着。

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11：30　博多駅．．．大改装中につきみっともない　m(_ _；)m！

コンビニ弁当買って２分でかっ込んで復路へ．．．

余裕じゃん！．．と思いきや、大野城あたりからなんか変！
大宰府あたりでメゲはじめ、二日市あたりでは「やめときゃよかった！」

自転車で経験したことの無いヒザから下の痛みは想像を絶する．．って感じ。

最後の５ｋｍは赤ちゃんのハイハイより劣るスピードで足引きずる感じでしたね。
人が見たら、「あの人何やってんだろう？」って思われそうな状態 !

けやき台駅のひとつ前の駅が原田(はるだ)駅です。
所持金は１７０円と1円玉が６～７個だったので電車は無理。
でもトイレ借りたくて原田駅までちょっとだけ遠回り。
駄目もとで運賃表示見ると原田～けやき台がな、な、なんと１６０円．．．地獄に仏！

用を足してから乗車券買った瞬間、電車がホームに！
「あの～、次の電車何時ですか？」
「いや、急げばこの電車間に合いますよ！」
．．．それが無理だっつうに！

１５分後の次の電車に乗ってけやき台まで．．．最後の難関は 延々と続く階段！
手すり使ってなんとか登り切り、残り３００ｍ。

１８時２６分、牛歩状態でなんとか無事帰還！

バト・パハ到着時と同じく号泣！（．．と言っても今回はお風呂でこっそり）

↓↓↓

http://safeco-ichiro51.blogspot.com/2008/12/bike-tour-day-2-part2-2.html

１０月にマラッカでまとめ買いしたTIGER MEDICATED PLASTER が
こんなところで役に立つとは．．．

↓↓↓　

http://safeco-ichiro51.blogspot.com/2008/12/bike-tour-day-4-part2-2.html

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マラッカでまとめ買いしてた湿布

．．かの地ではタイガーはビールだけじゃない！

なんせハリマオ(マレー語でトラ)が育った地ですからね。

いっそマー・タイガーつくりゃよかったのに．．．！？

普段は車で２時間弱、自転車だと約３時間、私のこの足だと１２時間３分！
でも、この距離を２時間で走る奴がいるんですね。
俺の自転車より早いや．．．（＾＾；

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原田、けやき台間を差っ引いても４２．１９５ｋｍ完走＼(*^Ｏ^*)／ ．．みたいな（＾＾；

今日のチョコ．．．こんな旅したことないよね、君は！？

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VAIO type-P．．．やられたっ！

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昨日ランチの後一人でビックカメラＰＣコーナーへ．．（奥さんついて来るわけ無い！）
お目当ては先週に続きSONY VAIO Type-P ．．もうちょっと知りたい！
↓↓↓
http://pc.watch.impress.co.jp/docs/2009/0108/sony.htm
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これは、無理．．無理！

パソコンショップに最近まじめに寄っていなかった私は愕然！！！
やっぱ、やられた～って感じですね。
標準仕様は60ＧＢのＨＤＤですが、64ＧＭ、128ＧＭのＳＳＤがオプションで
選べます。
これ、はっきり言ってショック！

ＳＳＤってよく5万円ＰＣに８ＧＢくらいのが付いてるから１０ＧＢ以上なんて技術的に
無理なんだろうなぁ～、なんてのんきに構えてたら、な、な、な、．．なんと128ＧＢ！　
しかワンチップらしい。

私が大学生のころは秋葉原で買ってきた８ＫＢのＤＩＰを基板に８個並べて半田付け。
「やった、これで最高メモリー６４ＫＢだい！」 　なんて自慢してたもんですが．．．
（３０年くらい前、８ビットマイコンの時代）
当時はＫＢです！　ＭＢでもないＫＢですよ！！！

いまや光ディスクのみならず、ＨＤＤも居場所が無いような．．．
ノンスピンドルが主流になりそう．．． 当然信頼性は上がるし、発熱も少ない！
ノイズも皆無に等しくなるのでは．．！？

あっ、そうだ！
何が一番衝撃的だったかと言うと、それは．．．なんとこれ、Made in 日本！
長野で作っているそうな．．．これって超すごいっすよ
裏面にしっかり　Made in Japan って書いてます！
（．．．ＱＵＡＮＴＡとのガセもあったが　（＾＾；）

Made in Japan で￥７９，８００．．．どうせ戦略価格なんだろうけど。
Ｓｏｎｙさんもかなりリスキーな賭けに出ましたかねぇ！？

でも、エンジニアー魂を沸き立たせてくれたこのアイティムはライバル（！？）
ながら応援しますよ！

でも、12月に次女にＡＳＵＳの5万円ＰＣ買ったばかりだったので、ちょっと悔しい！

＜どうでもいい話＞
．．アスースじゃなくてアサスですから！　これ異論ある人多いでしょうが聞く耳
持ちません、ＡＳＵＳの人がそう読んでたんですから　m(_ _；)m
．．と言いながらも台湾人の英語もなかなかその～ぉ、なんで！
本当は聞く側のセンスの問題でどっちでも良いんですけどね！

今日は、いろいろあってへとへとなので、これまで．．！
（その　"いろいろ"　は別途近々にブログにアップ予定．．．乞うご期待！？）

今日のチョコもお休み．．．m(_ _；)m
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トークリップ

今日はプラウ・チャイでタイめしランチ。

週替わりランチ（目玉焼き入りタイサラダ+豚肉の辛味炒め）Ｌサイズ
とセンレック・ヌアプアイ（牛筋入り薬味そば）で￥1890也
ここのサラダはハズレがない！　．．いつ食べても美味しいです、ハイ！
サラダがご飯のおかずになるからライスおかわり．．．痩せないわけだわ！？


いつも食べてる最中に「あっ、いけねぇ、写真写真．．」
食べちらかしちゃってて、すみません．．．m(_ _;)m

食後は先週発注したスプロケットを取りにＴＲＥＫへ。
発注時にＴＲＥＫのＮさんに「長距離走るとよく太ももの内側がけいれん
起こしてつっちゃうのよねぇ、なんか良い方法ないかいな？」って相談
したら、その時紹介してくれたのがトークリップ。

気になって気になってしょうがなかったので、今日はペダル持参で来店。
現物あわせしてみたらなんとか取り付けられそう．．．ってんでスプロケ
といっしょにトークリップも購入。 （奥さんには内緒です！）


トークリップをペダルに取り付ける

トークリップが付いたペダルをクランクに付ける

トークリップに足を通す．．走りながらがちょっと難しい！


マイナスねじはおフランスだから？


部品余った！．．．まぁ気にしない。

早速取り付けてその辺走ってみました。 う～ん、引きってこれか！
走りが全然違いますね．．．マレーシア行く前に付けとくんでした（泣）

さて、これで300ｋｍ/20Ｈが見えてきた．．が、初立ちこけも近いぞ！　
ヘルメットと自転車傷害保険は必須です、このアイティムには！
私の場合どちらもそろってますが．．．

肝心のスプロケ交換は来週以降のお楽しみ！


今日のチョコ．．金正男とのツーショット
正男君、きれいな英語だ．．マレーシアあたりのアジアン英語
とはちと違うよな！？
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天草下島一周サイクルマラソン

昨年の7月に阿蘇４峠超え１２０ｋｍサイクルマラソンに参加！
自転車乗り初めて8ヶ月のスダマカンがロード族のピチパチに混じって
クロスバイクでＴシャツ＆コッパンでトライ．．．あえなく前半終えた70ｋｍ
でリタイア！


わぁ～みなさんカッコいいですね！

こんな格好で１２０ｋｍは失礼でしたか！？

ドレスコード的になじまないこの手のイベントには絶対参加 しない．．．
と誓ったものの、先ほど天草でなんか楽しそうな イベントがある事を
知り迷っております。
　　↓↓↓
http://www11.plala.or.jp/kca/top/20090301a.pdf

どうしよう．．．？

ちなみに７０ｋｍリタイヤの翌日は、阿蘇駅近くの民宿を5時に発って大観峰へ．．．
適当に５０ｋｍくらい走って自分なりの１２０ｋｍ完走．．．みたいな（＾＾；
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いつもの土曜日

いつものように午前中精神科へ。
今日、主治医と相談してお薬からリチュウムを外しました。
これで薬はロヒプノール（眠剤）だけに！
新しい一歩の始まりです！！．．．ちょっと緊張してます、はい！

いつものように奥さんとランチ。
ここ一年くらい、お約束は薬院のタイ料理屋さんプラウ・チャイで ランチ
なのですが、今日はちょっと浮気して前から気になってた そば屋さんへ
．．．（Ｋ店長、ゴメンナサイ！m(_ _；)m）

なんとなくなつかしい雰囲気のそば屋さんで「しょうが焼き定食」と
「とんかつ定食」を注文。１００円プラスでお味噌汁がミニそばにチェンジ！
．．．それでもそれぞれ７８０円とめちゃ安！！！
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しょうが焼き定食＆とんかつ定食．．．豪華！
いつものように大半は私がペロリ．．やせんはずだわね！
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お化けしょうが焼き丼が．．．

しょうが焼き定食になる仕掛けはなかなかですね！

ランチが終わって、いつものように天神へ．．．
天神ではいつも奥さんと別行動、お互い何してるかは知りません。
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私はいつものように赤坂のＴＲＥＫへ。
最近交換したディレーラーにさらに マッチしたスプロケットを発注。
（交換の際はその模様をアップします！）
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その後、これまたいつものようにタワレコの５Ｆをうろうろ．．．
Jackie McLeanの「SWING SWANG SINGIN'」を購入。
めちゃくちゃ切れが良い．．．と思ったらVan Gelderがエンジニアだった！
（納得！）
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ジャッキーマクレーン．．．この切れの良さはなんだ！

Rudy Van Gelder．．．まさにサウンドマジシャンですね！
スダマカン的には50年代Ｊａｚｚの音作り部門最高殊勲選手！！！
マイルスやロリンズのサウンドも彼の手に掛かると切れが増す！
60年代のポップミュージックではＳｉｒジョージ・マーティンとかフィル・スペクター
とかが有名ですが、それ以上になんだか凄い！
．．と、これはＪａｚｚサウンドのテクニカルなお話で、Ｊａｚｚアレンジ部門ＭＶＰの
ギル・エバンスの功績についてはマイルスと絡めてそのうちコメントしましょうか。

．．．ちなみに、これもジャッキーだったんだよね．．．ネクラＪａｚｚ代表傑作！！　
　　　　↓↓↓
http://jp.youtube.com/watch?v=VNE8eXDsP5Q
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さて、いつものように警固公園あたりまでぶらぶらやってきたら、なにやら面白
そうな 体育会系パフォーマンスが．
おもわず携帯で動画を撮ってしまいました！
それをＹｏｕｔｕｂｅにアップ．．が、最近携帯のオーディオ周りの調子が悪い．．
マレーシアのスコールで濡れたせいか！？
残念ながら、このすばらしいパフォーマンスの音が拾えていません　m(_ _；)m
でも、この3Psというチームのパフォーマンス、ほんとにすばらしかった！！！
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警固公園ってこんなことやってんだ．．．いつも前を通ってるのに！？
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3Psのすばらしいパフォーマンスでした．．音なしでごめんなさい！！！

いつのようにビックカメラでお仕事柄パソコンチェック！
VAIO type P　￥99,800．．．やられたって感じ！
　　　　↓↓↓
http://www.biccamera.com/bicbic/jsp/w/catalog/detail.jsp?JAN_CODE=4905524568219

これなら自転車に積める。
でも５万円ＰＣとどう差別化するのだろう？．．．確かに液晶の解像度は高いようだが！
．．いずれにしても光ディスクドライブはもはや無用の長物ということか　(ρ＿；)・・ｸﾞｽﾝ

やってることはいつもと同じなんですが、いつもとはちょっと違った土曜日でした．．．！
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明日はセンター試験二日目．．
長女よ、君はいつものようにがんばればいいから！
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今日のチョコ．．．いつものように奥さんのそばでまったり！
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熊本城日帰り自転車ツアー

昨日（1月11日）本年最初の自転車ツアーを決行！
基山から熊本城までの日帰りツアーです。


ＧＰＳログをGoogle Earthへ．．．黄色が往路、ピンクが復路

朝５時に出発。

行きは３号線を南下、大好きは小栗峠を越え快走！

朝５時、GarminのGPS積んでいざ出発、まだ真っ暗です！

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小栗峠を越えた辺りでこんな看板を発見．．あってはいけないはずでは！？

山鹿、植木を抜けて熊本城には１０時過ぎに到着、予定より早かったです。
気温も少し上がったか．．なんとなく楽勝ムード、いやそうは行かないのは
マレーシアで経験済み！？

熊本城で写真を撮ってからお友達に紹介してもらったChao liという
四川料理のお店でランチ。お味もボリューム満点！
Chao li．．手持ちの中英辞典で調べてもわからなかったのでお店の
方に訊いたところ、"スマート" という意味だそうです。
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熊本城
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chao-li ．．．確かにスマートなお店でした。

ランチの後、ネットで知ったオープンしたてというカフェ源Zoneを
訪問し、おいしいコーヒーを頂き体も心もほっかほか！
あまりの居心地の良さに写真とるの忘れてた （＾＾；

お店の雰囲気、抜群でした！
繁盛するといいですね。

午後１時過ぎにカフェ源Zoneを出発。
帰りは２０８号線、２０９号線を北上、玉名近辺の想定外の登りは結構きつかった！
予想通り（！？）瀬高あたりからまったく前に進んでいないような気がしました。

5時半くらいからはＬＥＤライトを灯しての走行です。
考えていたのはひとつだけ．．「変なもん踏んでパンクすなよ！」
途中なんどもメゲそうになりながら、なんとか夜７時ちょい前に帰宅。

玄関で５分程四つんばいになって「ハー・ハー」あえいでたら奥さんが
「あらっ！帰ってたの？　お風呂入れば」．．相変わらずです！？
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手元の走行距離計によると１９６ｋｍ、約１１時間かけての完走でした。
その辺をあと４ｋｍ走って．．．なんて余裕なんかなかったです m(_ _;)m

いつもはカラスの行水の私が、この日は体の芯まで暖めるため珍しく長風呂
してしまいました。
冷気を吸い続けた肺が痛みます、ホッカイロをみぞおちに貼り付けて
９時過ぎにはベッドでバタンキュー（←死語か！？）
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次はどこ行こうかな．．．？


明日朝リセットされる前に記念撮影．．196.02ｋｍ
私の一日での走行距離の記録です！


今朝は雪景色．．基山だけかも？

土曜日も今日も基山は雪。
昨日を選んでの自転車の旅．．．大正解でした。
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今日のチョコ、箱入り娘！？
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合格祈願！

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今日は奥さんと大宰府まで長女の大学受験合格祈願へ。

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ついでに私の病気平癒の祈願もして参りました。

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昨年もこの病苦平癒の祈願をして参りましたが、おかげさまで

この一年平穏に過ごすことが出来ました。
昨年頂いたお札をお返しして感謝感謝！

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今日のチョコ．．．＠食器洗浄器の上

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Happy birthday !

今日（1月9日）は奥さんの誕生日！

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２４年間つきあって来て、今日始めて知りました！

な、な、なんと、あのJimmy Pageの誕生日も1月9日なんですね。

そう、昨年北京の鳥の巣に乱入したJimmyです！

↓↓↓

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若かりし日のJimmy！！！

↓↓↓

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高校3年生の文化祭．．．Jimmyのハートブレイカーの海賊版バージョンを

自分なりにカンコピーして一人悦に入ってた私でありました！

いずれにしてもHappy birthday．．．I love you !

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今日のチョコ

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2009 Here we go ! / 今年もよろしく！

とりあえず日記みたいな感じで新しいブログ2009バージョンを立ち上げました！

・愛猫チョコ
・自転車
・家族 　etc．．．
ネタはいくらでもありそうです。

まず、今年最初のビッグ・イベントはこの週末の基山⇔熊本城、
自転車で日帰りツアー．．．みたいな（＾＾；

奥さんにはまだ言ってませんが．．！


３年前、隣の家の裏庭に突然現れたの野良猫たち！
左上のキリットした顔の猫がチョコです。．．．他の猫達はいずこへ．．？


We love Choco ! ．．．生後２ヶ月の野良、たくましい！
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．．．と思ったら！？おい、一応女の子なんだぞ！